Вакансии
Резюме
Работа в Украине
Почему мы зеваем?

Знали ли вы, что зевота – необходимый человеку физиологический процесс. Мозг подает сигнал, когда возникает нехватка кислорода. Зевая, мы насыщаем наш организм кислородом.

Не нужно специально бороться с зевотой, советует Lafemmod.ru от этого вы уснете еще быстрее, так как мозгу не будет хватать кислорода. Для того чтобы отпала потребность в зевоте, необходимо перейти к альтернативным действиям.

Например, сделать зарядку или размяться, пройтись быстрым шагом или сделать ряд энергичных движений. Физические упражнения помогут насытить кровь кислородом. Также вы можете открыть окно и глубоко вдохнуть. В борьбе с зевотой хорошо помогают кислородные коктейли. Дело в том, что мы зеваем во время решения сложных задач или слушая чью-нибудь лекцию, при этом никаких физических упражнений мы не совершаем. За то наш мозг напряженно работает, и потребляет больше кислорода, чем обычно. Отсюда и возникает зевота. Во многих заграничных компаниях принято делать разминку в офисе, это повышает работоспособность.

Читайте также: Как сохранить здоровье глаз: 8 полезных советов

В Украине, правда, это не распространено в таких же масштабах. Существуют еще и другие вещества, помогающие мозгу работать быстро, например адреналин. В экстремальных ситуациях, когда адреналин попадает в кровь, чтобы быстро отреагировать, мы уже не станем зевать.

Источник

Читайте также
Поделиться ссылкой ВКонтакте Поделиться ссылкой в Facebook Поделиться ссылкой в Twitter Поделиться новостью в ЖЖ Поделиться ссылкой в Моем Мире Поделиться ссылкой в Яндекс.Блоге Поделиться ссылкой в Одноклассниках

11.12.2019 19:15 | Светлана Стрижанова

Сайт не несет ответственность за содержание объявлений.
Работа в Киеве и Украине. Copyright © 2009-2018 IT-monsters.com.ua