7 способов без вреда очистить организм
Сейчас, как никогда пошла мода на правильное питание и здоровый образ жизни. Люди активно следят за своей фигурой и здоровьем. И так как зимние праздники уже прошли, пора готовиться к весне. Для этого мы специально подобрали самые полезные напитки, которые помогают ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории, чтобы встретить весну в отличной форме.
Апельсиновый сок с морковью и свеклой
Такой набор продуктов богат полезными веществами и витаминами. Он помогает вывести токсины из организма, и способствует сжиганию жира. Рецепт прост: все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы и употребляем утром натощак. Вы сразу почувствуете прилив сил и энергии.
Яблочный сок с лимоном и капустой
Этот напиток вмещает в себе много витаминов, которые способствуют улучшению состояния кожи и помогают сбросить лишние килограммы. Употреблять сок лучше вечером, можно вместо ужина.
Морковный напиток с имбирем и яблоком
Самый прекрасный способ быстро сбросить лишний вес, так как в составе этого рецепта большая концентрация лимонного сока. Детокс-сок пьем вместо перекусов, можно добавить пару кубиков льда.
Гранатовый сок с черной смородиной и сельдереем
Очень вкусный и быстрый в приготовлении напиток, который придает больше сил и помогает улучшить обмен веществ. В гранатовый сок добавляем черную смородину и уже взбитый в блендере сельдерей.
Болгарский перец с грейпфрутом
Грейпфрут — это первый фрукт при похудении, так как он помогает сжигать калории и выводить шлаки из организма. Болгарский перец является полезным и богатым на витамины продуктом. Поэтому эти два ингредиента вместе вмещают в себе настоящий кладезь красоты и здоровья.
Яблочный сок со шпинатом
Такая комбинация полезных веществ способствует улучшению кожи и борется с разными воспалениями внутри организма. Как раз этот напиток помогает организму восстановиться после зимнего авитаминоза.
Помидорно-огуречный сок
Набор этих овощей богат на клетчатку, которая помогает сбросить вес без вреда для здоровья. Взбиваем овощи в блендере до однородной массы и употребляем вместо перекусов.
Не забывайте, что эти напитки не только полезные, но и очень вкусные. Желаем вам красоты и здоровья. Приятного аппетита!
